Le mois de novembre est souvent perçu comme un mois de renouveau. C’est le moment idéal pour prendre une décision bénéfique pour sa santé : arrêter de fumer. Si vous êtes prêt à franchir ce pas, je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

Pourquoi devriez-vous arrêter de fumer ?

Le tabagisme est à l’origine de nombreux problèmes de santé, dont certains peuvent être mortels. En France, il est la première cause de décès évitables, avec 75 000 morts chaque année. De plus, le tabac réduit l’apport d’oxygène au cerveau et aux muscles, causant maux de tête, vertiges et diminution de la résistance à l’exercice.

Comment je peux vous aider avec la réflexologie auriculaire ?

Je me spécialise dans la réflexologie auriculaire pour aider mes clients à arrêter de fumer. Cette technique consiste à stimuler des points précis du pavillon de l’oreille pour traiter divers troubles de santé. Contrairement à l’acupuncture, cette méthode ne nécessite pas d’aiguilles. J’utilise un détecteur/stimulateur électrique et un laser froid pour vous accompagner dans votre démarche de sevrage tabagique.

Mon programme de sevrage tabagique en 3 séances de réflexologie auriculaire :

Première séance – Gestion du stress

• Anamnèse : Nous commencerons par discuter de vos habitudes de tabagisme, de vos motivations pour arrêter et de vos antécédents médicaux.
• Examen de l’oreille : J’examinerai votre oreille pour identifier les points douloureux ou sensibles.
• Stimulation électrique : J’utiliserai un détecteur/stimulateur électrique pour stimuler les points du pavillon auriculaire liés à la gestion du stress.
• Laser froid : Pour renforcer les points stimulés, j’utiliserai une technique de laser froid.
• Soutien en naturopathie aromathérapie : Je vous recommanderai des hydrolats, des gélules de kudzu et de valériane pour vous aider à gérer le stress et les envies.
• Magrains : Je placerai de petits grains sur certains points de l’oreille pour prolonger les effets de la séance.

Deuxième séance – Sevrage tabagique

• Recherche de points : J’utiliserai un palpeur à pression pour identifier les points douloureux liés au tabagisme.
• Stimulation électrique : Les points identifiés seront stimulés avec un détecteur électrique pour réduire l’envie de fumer.
• Soutien en naturopathie aromathérapie : Je continuerai à vous recommander des hydrolats et des gélules pour soutenir votre démarche.
• Magrains : Comme lors de la première séance, je placerai des grains sur les points clés pour maintenir les effets entre les séances.

Troisième séance – Gestion de l’addiction au sucre

• Recherche de points : Après avoir identifié les points liés à l’addiction au sucre, je les stimulerai pour éviter que vous ne compensiez l’arrêt du tabac par une consommation excessive de sucre.
• Stimulation électrique : Les points seront stimulés pour réduire les envies de sucre.
• Soutien en naturopathie aromathérapie : Je vous fournirai des recommandations pour gérer les envies de sucre et maintenir un équilibre alimentaire.
• Magrains : Pour finir, je placerai des grains sur les points stratégiques pour prolonger les bienfaits de la séance.

Rejoignez le défi “Mois sans tabac”

Pour un soutien supplémentaire, je vous recommande le site “Mois sans tabac”. Vous y trouverez de nombreux outils pour vous aider à arrêter de fumer, notamment un kit gratuit d’aide à l’arrêt, des vidéos, des podcasts et un annuaire de professionnels de santé.

Conclusion

Arrêter de fumer est une décision qui peut transformer votre vie. Avec mon soutien et la réflexologie auriculaire, vous avez toutes les chances de réussir. Prenez rendez-vous avec moi dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une vie plus saine.